Makrel i tomatsauce hældes ud i en si og drænes. Edamamebønnerne overhældes med kogende vand, står et minuts tid, drænes og afkøles.
Hjertesalaten og spidskål skylles, tørres og snittes fint. Gulerødderne skrælles og snittes i tændstiktynde stave. Forårsløg og chili renses og snittes fint.
Korianderbladene nippes. Salaten vendes forsigtigt med edamamebønnerne, lidt olivenolie, soja samt limesaft og krydres med salt og peber.
Avocadoerne halveres, dryppes med limesaft og skæres på langs i fine tynde skiver.
Salaten lægges på tallerkener. Fordel store stykker makrel på salaten, garnér med de halve snittede avocadoer og drys med sesamfrø.